Går blev det bröst och två övningar triceps, sen blev det bara en slappe dag skönt som bara den.
Idag så kördes det rygg sen gick jag igenom ben träning lite körde en öving för var ben muskel då jag haft problem med knäet så lider benträningen av det. men blev lårcurl, vader och baksidalår,
så får vi se hur det känns imorn, så man kan össa på mer ben träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar