Tungt ska de va

Ja det känndes man var laddad för ett pass, och några dagars vila har gjort gått, fan det blev ett bra pass för bröst och tricepsen.. tungt och mycket! måste öka på med vikterna igen så man kommer någon stans i dena lila sport..

Imorn blir det alxar och biceps som ska köttas.. hoppas man inte är allt för tröt efter jobb, börjar jo 06.. man är inte lika pigg nu när det blir mörkt ute så fort om dagarna.

Ska bli roligt att träffa lite folk från MM sports till helgen med.. hoppas kunna lägga upp lite bilder från helgen i gbg

trevlig kväll

laddad!

Ge mig moron dagen så jag kan dra till gymmet och köra ett bra tränings pass.. längtar

Har tagit lite extra vila för jag är ny gaddad på ryggen så vill jag det ska läcka bra så bättre hoppa över någon dag´s träning.. plus man är väl extra laddad nu till helgen som kommer, då det bär av till Gbg för att gå på Fitness Festivalen under hella lördan, sen blir det Liseberg på kvällen..

cioa

bra öss på scen igår!

Då var det söndag!!

Det va sjukt skoj att se så många bra deltagare på December cupen, visar att vi har bra med athleter runt om i sve.. nu gick det inte hella vägen för killarna från gymmet, men dom vissa upp snygga fysiker både William och Tobbe.. sen blev jag jätte impad av Jullan som gick i BF och kammade hem 3platsen! och ska ge sig på att tävla nästa helg i Gbg med. Hoppas hon hårdnar till lite till så hon kan va med och slås om pall plats igen.

Imorn är det bara jobb, sen vila från träning..

trevlig kväll!

Zoi tattoo

idag blir det bara slappe dag... för att vila uppa mig inför dan imorn nere i malmö då det är dax att besöka Zoi tattoo igen för min andra sitning på för ryggen.. ska bli gött, hoppas på att få den klar annars får vi köra en omgång till..

Lördag e det jo dax för tävling i lund så det ska bli nice och åka ner och kolla lite på tävlingen..

kör hårt !!

dåligt me inlägg

ja det går fan för lång tid mellan mina inlägg.. kan va lite med mycket på jobb och vill lägga tid på gymmet och sova..

Men min träning går riktigt bra och känns bra nu med dom nya maskiner på gymmet.. Och till helgen blir det December Cupen i Lund ska bli skoj att se, nu när dom kör Cbb med.

Och helgen efter bär det av till Fitness Festivalen och kolla in tävlande på lördan, sen blir det nog en runda på Liseberg och någon gå mat bitt i city...

Fick en ny Team tröja från MM SPORTS gillar den skarp.. plus dom har gjort lite nya plagg, får väl inhandla lite i gbg..

Hoppas alla andras träning går bra och stort lycka till med alla som ska tävla dom kommande två helgerna...

Detta är jag från December Cupen föra året i minus 90 klassen!

taggad till max

Fan va det är skönt att bara össa på på hemma plan på gymmet.. Provat nya ryggmachinen den gav mig en jävla tränings värk den kommer lätt bli en del av min rygg träning bra känsla när man kör den, får 100% kontakt när man dra ner i latsen.

Man bli sjukt taggad till att tävla igen.. när man ser Tobias körande på löparbandet och när man ser gång på gång han blir hårdare så vill man bara ge sig på att ställa upp igen.. Plus man läser på Faceb att så många börjar bli nöjda med sina dieter, tävling är det jo om två veckor i lund sen helgen efter är det i Gbg på FF..

Vi har iår valt att bara kolla lördag.. då vi tycker mest om de klasser som går på lördan. BF & CBB

Hoppas ni haft en bra helg..

Tillbaka i sin egen rastgård!

Då va man tillbaka på sitt vanliga gym igen. Det va skönt att komma tillbaka till sin egen rastgård ;) Roligt va  med det har kommit en 4 nya machiner som värkar vara bra. Får se när det blir dax att prova dom.
Plus så håller det på att göras en Crossfitt hörna som kommer bli snygg som bara den, får lägga upp en bild på den när den börjar bli klar. Sen har all motion flyttas ner till första våningen med två goa tv skärmar framför så man har något och glo på när man kör.

Hitta Tobias Hallander på löparbandet, gjorde ett av sina cardio pass för dagen, han sa till mig nån dag innan jag stack ner till Polen att han skulle tävla på DC i lund och fan vilken bra form han har tagit sig på ca 7 veckor diet.. han kommer bli skoj att se på scen igen. Har bra med massa jämt fördelat över sig!

Glöm inte heller att skaffa er en tröja från H-wear ni hittar länk under mina länkar. Kommer att komma fler modeler inom kort både för killar och tjejer som vill klä sig Hard core!!