bygger på bredden!

Igår blev det ett rijält Rygg pass blev tungt och det va med bra fart igenom hella passet som var över på 50min!!

idag blir det bara jubb.. imorn kommer brossan ner för att senare i helgen Tävla i hbg i BJJ ska bli skoj att se han tävla.. plus att få hänga hella helgen ihop.

Bigger Gun´s

Träning idag.. Blev bröst och triceps.. gött pass bra speed hella passet igenom lite mycket folk och varmt som fassen va det idag..

Nu ska jag prova ett tag fram över att bygga på mina Guns lite mer här hemma, då jag har fått tillbaka min curl stång med vikter av far min, ska köra varanan dag typ 6x10 så tungt de går.. se om det hjälper att få till lite mer volym på dom, inte lätt när man har långa armar.

Har planterat klart här hemma lite nu.. gött att ha lite egen sallad m.m och sen jordbubbar å rabbarber ;)

ha d

laddar inför gymmet!

Nu är Frullen på väg ner.. Idag blir det halv liter jordgubbs kräm med mjölk och så klart en full laddad shaker med protien och ganier från MMsports

Idag ska det köras axlar och trapps, sen blir det iväg att handla hem mat m,m är jo gött grill väder idag!!

hoppas alla får en bra dag!!

Killing the back!

ja så va det igår på gymmet kötta rygg och biceps efter jobb.. ons pass blev med ett mycket bra bröst och triceps pass.. idag blir det bara jobb hella dan.

Men tillbaka till gymmet imorn. Hoppas på underbart väder ihelgen så man kan hitta på något roligt.
Man vill jo gärna använda grillen är så nice med grillat kött!!

hoppas ni har sett MMsports nya reklam och produkt ;)

laddar inför gymmet!

Nu e det dax att dra till gymmet och piska bröst och triceps blir nog fassen lite trapps med!

Har precis kollat igenom halva Ufc 129 fan vilka matcher måste vara en av dom bättre på mycket länge som dom har matchat fighterna..

Laddad med massa grejor från MM Sports! som vanligt så går det snabbt när man bästeller från dom, la in ordern i måndags innan jobb, hämta ut det igår efter jobb precis så ska det va när man bästeller hem.