näst sista dan

Idag blev det bröst och triceps som stod på schemat för att få sig en bra omgång!

Nu e det med klart att jag ska jobba extra igen som vakt under Landskrona Karnevalen som går av nästa helg, kommer att stå och hålla i ordning på 261 bar & bistro. Kommer bli ett härligt, hoppas på mycket folk och bra väder.

Imorn får vi se om det blir ett pass till på gymmet, eller bara blir att spendera dagen hemma hos min vän Mackan och Gabbi som sär sig ha 31grader värmt i poolen sin ;) inte helt fel de att ligga att steka i, som sista dan på semestern..

Imorn blir det att lägga en order hos
Som har det bästa man behöver
för att klara av sin hårda träning!!

Bra össs!

Grymt jävla bra Axel och Trapps pass idag!!

Det har nog gjort bra att ha semester för tränings skull, märker att jag har mer styrka och ork kvar att kunna köra tyngre pass,

men jobb på måndag igen ska bli lite små skönt att komma igång att jobba igen alltid skönt med rutiner på dagarna för mig då käkar jag bättre rör mig mer och håller igång hella dagarna.

sen blir det en vecka semester i slutet på aug sen jobb en vecka sen blir det Jobba i Polen i sex veckor, men då kommer jag köra min träning i Polen har kollat upp lite gym där så det ska bli nice.

Så ja!

ja då va man tillbak med bloggen då man har fåt tillbaka sin data från Dell som tog mer än 1 månad för att fixa till felet till mig.

Träningen går bra vikten stiger både på min och på vikterna på gymmet.

Nu har en veckas semmester gjorts och har en vecka kvar att ta det lungt och vila ut!

Hoppas kunna komma med någon form bild snart så vi får fart på bloggen igen..

ha d