Grillen är inkörd

Igår va det premiär för Grillen det va skönt att så på trädäcket att grilla kolla ut över byn :)
så det va bara att fylla upp med kött på grillen, och det blev potatisgratäng till och så klart sallad.

Helgen består av jobb bara så träning hinns det inte med under helgen.

annars har jag kört på varje tillfelle jag kan..

Blir att bästa hem mer protien och ganier från ----->

Hell Yeeee

Yeee de går rullar på som bara den nu.. vikten börja komma upp sig nu, väntar ett tag till och kolla vågen.

Helgen varit kanon bra, en hel del godis och god mat. Sen var jag och svärfar på Elmia och kolla bilar då han fixat fri biljetter till oss, många snygga åk som va där.

Och snacka om snygga åk så vänta till ni kommer få se my bro david´s bike den snyggaste hojen som rullar inom sports hojar!! kommer lägga upp bilder på den så snart jag kommer åt den :)

Träning går riktigt bra nu.. fassen måste lägga bästelning på MM sports igen bara hinkar i mig hella tiden, tur det bara tar en dag till man har det om man hinner lägga ordern innan 12 typ så det får man va nöjd med.. kan inte lägga för stora order heller då vi behöver massa nytt till vår ute altan som ska bryddas med bord och grill m,m

Är jo ett måste till sommaren så man kan fylla grillen med Kött!!!  Kött bygger kött..

Idag blev det bröst och triceps som köttades!

de rullar på ..

allt rullar på..

I måndags träning och idag träning, blir bara det i veckan sen drar vi till Borås på fredag morron, och kör påsken där uppe,

på måndag kan de bli till malmö, Bmr ska köra något där nere med ...... :) inget värt att nämna



Ja det blev rygg pass idag!!

 peace!

ge mig juni

Lördag.. full rulle på jubb, det va mycket folk idag märks att folk vill göra vid hemma nu när våren kommer.

Själv går man och räknar dagarna till 6 juni då jag ska skicka in om bokning på Eyescremtattoo i Ystad och hoppas få en av tiderna hos Stina, har en rygg tavla som jag vill göra, det kommer inte bli hella ryggen men en bra bitt av den.

Annars så är de jo snart påsk de blir att vi firar i Borås, alltid roligt att komma upp ditt och träffa andra sidan av familjen ;)

hoppas alla andra har en bra helg!?

jubb hella dan

Idag blir det vila från träningen, blir jobb nu 12- 21,20 så man kommer jo vara lagom pigg när man kommer hem ikväll.

Blev en bästelning från MM Sports mer protien och ganier m.m.

Träning via tvspel?

Såg det coolaste på Bodys hemsida att ufc ska komma som spel i tränings form hoppas det ska bli ett bra spel och att det funkar bra till ps3.

Här är länk på det om ni är sugna på att kolla in det!?
http://www.fz.se/artiklar/nyheter/20110408/bli-tranad-av-en-kamsportsmastare

Idag efter jobb blev det Rygg som kördes blev bara rygg idag brukar alltid bara köra det stor muskel grupp!

Igår kördes bröst, triceps och underarmar. Gött va det att köra lite underarmar det var länge sen och det känns jo av idag kan jag sä.

helgen över..

Nu är man hemma efter en underbar helg i Kalmar, min bror och carro gifte sig i lördags kl 12.
Allt var kanon bra väder, mat och mycket trevlig sällskap.

Idag blir det träning blir bröst och ... vet ej va jag ska köra till :)  sen får vi se om det blir något annat som händer under dagen, Ledig idag första måndag på 1 år, men sen jobbar jag fram tills tors innan påsk!

Kollade lite bilder från tävlingen som gick i helgen Battel ... fan ingen motstånd i Cbb klassen Henrik tog jo det lätt som en plätt tyckte dom andra var hell kassa!
Har inte kollat så mycket på dom andra klasserna hur det såg ut där men hoppas på bättre form på dom!

ha d!

Rodetrip !

Ja då får man börja packa lite för Rodetripen med fassan till Kalmar :)
hoppas jag klara hella färden utan att haft för många utbrott på han att han ska sä kör så gör så....

men så är fassor ska veta allt, kunna allt?!

Helgen blir i Kalmar kör upp imornbittig sen hem på sönda..

Så helgen blir vila från träning men kan va man hinner med ett på söndag får se hur pigg man är då, efter en bil färd på ca 3h

Men annars så måndag är det dax att kötta på som vanligt!!

träning värk

Känns bra nu att komma igång med träningen, kört nu sönda, månda och idag blir det vila nu imorn så får jag se om jag hinner med ett pass på tors efter jobb.

Ny klippt idag med, så sakerna jag skrev upp jag skulle hinna med iveckan börja bli klara, ja allt utom bytta däcken för dom hade ingen tid till mig, dom har alltid annars tid när jag vill ha.. segt!

fyfan va skönt!!

Ja det kan man lätt sä att det va att vara tillbaka till gymmet.. nu är man hungrig att bara kötta på igen att bara ge järnet.. Med MMsports vid min sida så ska det nog bli ett roligt år.

Ska lägga in order snart igen, tänkt du med på att MMsports har det bästa av allt! sjukt bra smaker kör både protien och ganier från dom, nu nästa gång ska jag prova lite mer ur sortimentet.

Helgen som kommer blir det familje drabbning i Kalmar :) ska bli så jävla nice längtar så mycket.

Blir att få träffa Felix igen det är skoj se hur mycket han har växt sen jag var där uppe sist.

Full rulle iveckan massa jobb, plus gym, sen ska det byttas däck, klippa mig, hinna lämna in på kemtvätt, tvätta bilen ja en hel del att hinna med ;)